"Beyaz gürültü, uyurken istenmeyen veya dikkat dağıtıcı sesleri engelleyebilir ve hatta gece ortaya çıkan anksiyete uyandıran düşüncelerin gürültüsünü bile bastırabilir." - NYTimes
Farklı sesleri bir araya getirerek benzersiz bir ses manzarası oluşturabilirsiniz, örneğin yağmur, kuş sesleri vb. ekleyerek.